Тисни "Вхід", або "Реєстрація" та приєднуйся до нас!
ГРА "Ресторан"
Модератор: TANECHKA
- Суонг
- Полковник
- Сообщения: 1322
- Зарегистрирован: 06 ноя 2009
- Всего на руках: Заблокировано
- Репутация: 322
- Пол: Женский
- Откуда: Черкаси
- Благодарил (а): 479 раз
- Поблагодарили: 539 раз
Re: ГРА "Ресторан"
Силь ву пле, мадам!
А мені шоколадний торт, точніше, мені і Козачці, думаю, вона не відмовиться
А мені шоколадний торт, точніше, мені і Козачці, думаю, вона не відмовиться
- Kozachka
- Головний дописувач Генеральний бунчужний
- Сообщения: 10722
- Зарегистрирован: 30 ноя 2010
- Всего на руках: Заблокировано
- Репутация: 617
- Пол: Женский
- Откуда: Звенигородка
- Благодарил (а): 1175 раз
- Поблагодарили: 3073 раза
- Контактная информация:
Re: ГРА "Ресторан"
Так, "наковзали" ми апетит.
А після такого тортика хочеться скинути зайві калорії. Тому дайте, будь ласка, мінеральної води.
А після такого тортика хочеться скинути зайві калорії. Тому дайте, будь ласка, мінеральної води.
- TANECHKA
- Генеральний значковий
- Сообщения: 4574
- Зарегистрирован: 15 окт 2010
- Всего на руках: Заблокировано
- Репутация: 877
- Пол: Женский
- Откуда: Козацьке
- Благодарил (а): 8369 раз
- Поблагодарили: 3556 раз
Re: ГРА "Ресторан"
РАЦИОН НА 14 ДНЕЙ:
Первый завтрак: 1 стакан минеральной воды без газов
Второй завтрак: пол чашки отрубей (мой совет – лучше покупайте отруби с ламинарией) + 2 чашки зеленого чая без сахара
Третий завтрак: 2 яблока
Первый обед: 2 сухарика (лучше не пшеничных, а ржаных) и 1 кружка кефира нежирного
Второй обед: 1 апельсин и 100 граммов творога нежирного
Полдник: 4 зерновых хлебца (покупайте гречневые, они самые полезные!) и 1 чашка черного чая без сахара
Первый ужин: 100 граммов нежирного творога
Второй ужин: 100 граммов вареной говядины или курятины или 2 яйца куриных (на выбор, но лучше чередовать – один день курица, второй день – говядина, третий день – 2 яйца).
І що з вищевказаного Вам запропонувати????
Краще таке спробуйте
А мені супчику...
Первый завтрак: 1 стакан минеральной воды без газов
Второй завтрак: пол чашки отрубей (мой совет – лучше покупайте отруби с ламинарией) + 2 чашки зеленого чая без сахара
Третий завтрак: 2 яблока
Первый обед: 2 сухарика (лучше не пшеничных, а ржаных) и 1 кружка кефира нежирного
Второй обед: 1 апельсин и 100 граммов творога нежирного
Полдник: 4 зерновых хлебца (покупайте гречневые, они самые полезные!) и 1 чашка черного чая без сахара
Первый ужин: 100 граммов нежирного творога
Второй ужин: 100 граммов вареной говядины или курятины или 2 яйца куриных (на выбор, но лучше чередовать – один день курица, второй день – говядина, третий день – 2 яйца).
І що з вищевказаного Вам запропонувати????
Краще таке спробуйте
А мені супчику...