Тисни "Вхід", або "Реєстрація" та приєднуйся до нас!


Как избавиться от головной боли

Тут все щодо здоров'я, та косметики

Модератор: TANECHKA

Ответить
Аватара пользователя
Kozak Taras
Гетьман
Гетьман
Сообщения: 22604
Зарегистрирован: 16 ноя 2008
Всего на руках: Заблокировано
Репутация: 2025
Пол: Мужской
Откуда: Козацьке
Благодарил (а): 6983 раза
Поблагодарили: 11874 раза
Контактная информация:

Как избавиться от головной боли

#1

Сообщение Kozak Taras » 17 июл 2009, 23:29

Как избавиться от головной боли

Причина головных болей может скрываться в различных заболеваниях, диагноз которых врачу помогают поставить современные методы обследования. Но даже без них каждый из нас в силах самостоятельно помочь своей головушке.
Из-за сильного физического переутомления, расстройства нервной системы или каких-либо внешних причин головной болью могут маяться и вполне здоровые люди (психогенная боль). Такие боли бывает трудно отличить от мигрени. Часто встречаются они у школьников: ребенок обычно жалуется на пульсирующие или ноющие боли в области лба. В отличие от болей при повышении внутричерепного давления и мигрени эти боли не сопровождаются тошнотой или рвотой.
Можно попробовать снять головную боль при помощи трав, как делали наши предки:
* Мята перечная, мелисса, кипрей (иван-чай). Заваривают и пьют как чай. Обладают легким снотворным действием.
* Омела белая. Применяют совместно с боярышником (сосудорасширяющее), валерианой лекарственной (успокаивающее), хвощом полевым (мочегонное).
* Тимьян (чабрец). Пить горячий настой или отвар. Наружно эфирное масло чабреца (ванны, ароматическая лампа, массаж).
* Ива белая (кора). При невралгиях, головной боли.
* Донник лекарственный. Употребляется внутрь и наружно (компресс из спиртовой настойки).
Снять психогенную боль довольно просто, но в наше суматошное время не всегда выполнимо. Надо упорядочить сон – ложиться и вставать в одно и то же время, спать не меньше 8 часов, но не "залеживаться" (особенно в выходные дни). Не забывать о зарядке, больше двигаться. Необходимо избавиться от стресса: не ставить перед собой невыполнимые задачи, не бояться высказываться и выражать свои эмоции, не стараться угодить всем, чаще смеяться, настроить свои мысли на позитивный лад.
При головной боли от тяжелого умственного переутомления полезно принять теплую ванну или попарить ноги в тазике 10-15 минут. Хорошо также выпить стакан горячего чая с мятой и ложкой меда. Бывалые люди советуют съесть селедки. И конечно, полежать и отдохнуть, пока боль не пройдет. Хорошее лечение и профилактика головных болей – массаж головы, шеи и плеч, а также применение методов релаксации.
Изображение

Вільними та Гідними Громадянами можуть бути тільки ситі, здорові, озброєні!

Аватара пользователя
angel
Ангел форуму Полковник
Ангел форуму Полковник
Сообщения: 1198
Зарегистрирован: 21 ноя 2008
Всего на руках: Заблокировано
Репутация: 491
Пол: Женский
Откуда: Київ
Благодарил (а): 862 раза
Поблагодарили: 845 раз
Контактная информация:

Re: Как избавиться от головной боли

#2

Сообщение angel » 21 июл 2009, 21:29

Часто головний біль мучить не від хвороб, а від втоми тому намагають не приймати ніяких пігулок, а щоб зняти головний біль, який все ж буває, найчастіше приймаю теплу ванну, якщо є можливість дуже допомагає масаж голови, шиї і плечей, звдяки тому що розганяється кров знімається не лише головний біль, а й повністю втома.
На роботі, коли таких можливостей немає, з головною білью справляюсь лише психологічно: намагаюсь десь пройтись, розвіятись, випити чаю, почитать щось цікаве, а інколи навіть йду мити посуд, тому що контакт з водою дуже заспокоює.
Якщо все це не допомагає - лише тоді приймаю цитрамон.
Изображение

Аватара пользователя
Суонг
Полковник
Полковник
Сообщения: 1322
Зарегистрирован: 06 ноя 2009
Всего на руках: Заблокировано
Репутация: 322
Пол: Женский
Откуда: Черкаси
Благодарил (а): 479 раз
Поблагодарили: 539 раз

Re: Как избавиться от головной боли

#3

Сообщение Суонг » 06 ноя 2009, 13:17

Як і завжди, спочатку треба виявити причину болю.От наприклад, головний біль у гіпертоніка або біль при свинячому грипі знімається різними засобами. В першому випадку гіпотензивними засобами, в другому трошки іншими :shock:

-- Добавлено через 1 хвилину 30 секунд --

Особисто у мене голова болить рідко, коли хворію простудами.Лікую відповідно.

Ответить

Вернуться в «Наше здоров'я та краса»