Кофе лучше не пить

Тут все щодо здоров'я, та косметики

Модератор: TANECHKA

Аватара пользователя
Игорь
Сотник
Сотник
Сообщения: 462
Зарегистрирован: 12 мар 2009
Всего на руках: Заблокировано
Пол: Мужской
Откуда: Украина
Благодарил (а): 95 раз
Поблагодарили: 127 раз

Кофе лучше не пить

Сообщение Игорь » 09 сен 2009, 16:36

С кофе советуют быть острожным людям, страдающим гипертонией, - он сильно повышает кровяное давление.

1. Кофе повышает давление и вреден для сердца

Итальянские исследователи обнаружили, что людей с повышенным давлением ароматный напиток может подтолкнуть к гипертонии. Две-три чашки кофе на работе, конечно, не причинят особого вреда, а вот пить его ведрами точно не стоит.

2. Кофе вызывает бессонницу

Как уже упоминалось, кофе стимулирует нервную систему. Однако тут надо быть очень осторожны, так как повышенное количество кофеина вызывает нервозность и бессонницу. Поэтому вечером лучше ограничить себя в кофе. Хотя находятся и такие люди, на которых напиток действует лучше снотворного.

3. Кофе оставляет налет на зубах

Если вы заметили, у кофеманов не очень белые зубы. Какао-масла и тяжелые углеводы кофе, а также сахар способствуют появлению желтого налета на зубах. Но желтизна от кофе неприятна только с эстетической точки зрения - кариес или болезни десен напиток не вызывает.

4. Кофе повышает уровень холестерина

Кафестол (cafestol), который содержится в кофе, значительно повышает уровень холестерина в крови. Больше всего этого кафестола в кофе-эспрессо, кофе, приготовленного в кофейнике типа "french press" (французский пресс), и "кофе по-скандинавски" (такой кофе варят из зерен, обжаренных на натертой чесноком сковородке). Голландские ученые установили, что употребление пяти чашек кофе по-французски в день в течение четырех недель повышает уровень холестерина в крови на 6-8%. Кстати говоря, в кофе без кофеина тоже есть кафестол.

5. Кофе вызывает зависимость

Кофеин - наркотик. Он действует на зоны мозга, отвечающие за получение удовольствия. Вегетососудистая система кофемана находится в зависимости от ароматного напитка, а потому отказывается полноценно работать без порции допинга. Подпавший под привязанность кофе человек без утренней чашки излюбленного напитка чувствует себя подавленным, не в силах сопротивляться сонливости, имеет проблемы с давлением, часто страдает головными болями.
Не забуваємо ставити + в репутацію.

Аватара пользователя
angel
Ангел форуму Полковник
Ангел форуму Полковник
Сообщения: 1198
Зарегистрирован: 21 ноя 2008
Всего на руках: Заблокировано
Пол: Женский
Откуда: Київ
Благодарил (а): 865 раз
Поблагодарили: 845 раз

Re: Кофе лучше не пить

Сообщение angel » 10 сен 2009, 17:22

даже людям с гипотонией не рекомендуют пить кофе, я страдаю пониженым давлением, в один из таких случаев решила поднять давление кофем... выпила чашечку и меня начало очень сильно тошнить, я с трудом спустилась к соседке чтобы померять давление, оно было все также пониженым, позвонили в скорую и там сказали: "только ни в коем случае не пейте кофе!" на вопрос, а что пить - ответили: "крепкий чай"
Изображение

Аватара пользователя
LELLEL1
Полковник
Полковник
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: 18 янв 2009
Всего на руках: Заблокировано
Пол: Мужской
Откуда: Украина
Благодарил (а): 328 раз
Поблагодарили: 425 раз

Re: Кофе лучше не пить

Сообщение LELLEL1 » 27 сен 2009, 09:49

Нічого ви не розумієте в чашичці кави по турецькі. А ту розчинну бурду совість не дозволя кавою назвать.

Аватара пользователя
Kozak Taras
Гетьман
Гетьман
Сообщения: 19528
Зарегистрирован: 16 ноя 2008
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Пол: Мужской
Откуда: Козацьке
Благодарил (а): 5168 раз
Поблагодарили: 8809 раз

Re: Кофе лучше не пить

Сообщение Kozak Taras » 27 сен 2009, 10:37

Знаю що ті люди, хто закодувався і перестав пити алкоголь, пють каву літрами.
Изображение

Вільними та Гідними Громадянами можуть бути тільки ситі, здорові, озброєні!

Аватара пользователя
Виталий
Козак
Козак
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 28 сен 2009
Всего на руках: Заблокировано
Пол: Мужской
Откуда: Хмельницький

Re: Кофе лучше не пить

Сообщение Виталий » 28 сен 2009, 13:54

що, правда, то правда, мій знайомий пив "кофе", не те що літрами, а буквально відрами, доки не зірвався і не почав пити горілку, також відрами! :beer:

Аватара пользователя
Вася
Полковник
Полковник
Сообщения: 1857
Зарегистрирован: 18 ноя 2008
Всего на руках: Заблокировано
Пол: Мужской
Откуда: Киев
Откуда: Україна
Благодарил (а): 327 раз
Поблагодарили: 549 раз

Re: Кофе лучше не пить

Сообщение Вася » 28 сен 2009, 21:58

А мой знакомый (тоже кодированный), кофе не пьёт, а подсел на колу. Видать им кофеин требуется.

Аватара пользователя
mypogliad
Бунчужний
Бунчужний
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 29 сен 2009
Всего на руках: Заблокировано
Пол: Мужской
Откуда: Стрий
Благодарил (а): 233 раза
Поблагодарили: 75 раз

Re: Кофе лучше не пить

Сообщение mypogliad » 29 сен 2009, 14:50

Я думаю, що насолоджуватися кавою варто, якщо тільки це не протипоказано лікарями.
Я, наприклад, зранку випиваю 1 куряче яйце, з'їдаю ложечку меду, а потім п'ю чашечку доброї кави. Другу чашечку кави можу собі позволити випити перед сном. І як не дивно, але ніякої безсонниці не відчуваю. Напевне шкідливість кави найперше залежить від особливостей організму.
Wind 7-64 Intel(R) Core(TM) i7 CPU 960 3.20GHz ОЗУ 6,00 ГБ ATI Radeon HD 5750 Apple Cinema HD 23

Аватара пользователя
Сокол
Полковник
Полковник
Сообщения: 1067
Зарегистрирован: 14 мар 2009
Всего на руках: Заблокировано
Пол: Мужской
Откуда: Вологда
Благодарил (а): 327 раз
Поблагодарили: 123 раза

Re: Кофе лучше не пить

Сообщение Сокол » 01 окт 2009, 09:06

Чашечка кофе никому вреда не причинит. А вот в больших количествах вредно всё.
Я предпочтение отдаю чёрному чаю.

Аватара пользователя
qwerty
Ланковий
Ланковий
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 11 ноя 2009
Всего на руках: Заблокировано
Пол: Женский
Откуда: Рахов
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Кофе лучше не пить

Сообщение qwerty » 11 ноя 2009, 16:35

Я вважаю-те що в міру ніколи не зашкодить. В мене дуже низький тиск- і тому чашкакави мені ніколи не шкодить-а навпаки йде на користь

Аватара пользователя
Вася
Полковник
Полковник
Сообщения: 1857
Зарегистрирован: 18 ноя 2008
Всего на руках: Заблокировано
Пол: Мужской
Откуда: Киев
Откуда: Україна
Благодарил (а): 327 раз
Поблагодарили: 549 раз

Re: Кофе лучше не пить

Сообщение Вася » 04 фев 2010, 23:49

Чем полезен и вреден кофе

Напиток может защитить от мигрени и камней, но вызвать депрессию и слабость.

Для многих этот напиток стал частью образа жизни. С него начинается утро, им поддерживаются силы в течение дня. Как же влияет кофе на организм, вреден он или же, наоборот, полезен? Об этом мы поговорили с врачом-диетологом, гастроэнтерологом Украинского НИИ питания, к.м.н. Александром Мартынчуком.

У кофе, как и у любого напитка, есть свои плюсы и минусы. «Как говорится, и водой можно отравиться, — говорит специалист. — Поэтому если не превышать дозу и учитывать противопоказания, то кофе может быть полезным напитком, если же пить его как попало, можно нанести себе вред».

ПЛЮСЫ

1. Повышает умственную и физическую работоспособность. Этим свойством кофе обязан кофеину. Этот алкалоид блокирует определенные рецепторы в головном мозге — аденозиновые — за счет чего и возникает эффект прилива сил.

2. Может снять приступ мигрени. Поскольку кофе расширяет сосуды головного мозга, то спазм, который вызывает головную боль, может пройти.

3. Служит профилактикой рака. Некоторые люди считают, что кофе — канцероген. На самом деле все наоборот. Те, кто регулярно употребляет черный напиток в обычных дозах (1—3 чашки в день), могут себя чувствовать защищенными от онкозаболеваний. По крайней мере, от рака почек, печени и кишечника — об этом говорят результаты исследований. Этот эффект связан с действием антиоксидантов, содержащихся в кофе (в частности, токоферола и кафеиновой кислоты). В этом напитке их содержится больше, чем в зеленом чае.

4. Защищает от камней. Употребление кофе предупреждает формирование холестериновых камней в желчном пузыре за счет того, что замедляет процессы кристаллизации («окаменения») холестерина и ускоряется отток желчи.

5. Помогает похудеть. Кофе обладает эффектом сжигания жира за счет повышения активности обмена веществ.

МИНУСЫ

1. Может истощать нервную систему. Это происходит при передозировке, когда кофе слишком крепкий и когда его пьют слишком часто. При этом сокращаются запасы веществ, передающих сигналы нервной системе. Признаки истощения: раздражительность, депрессия, частое сердцебиение, бессонница. Чтобы этого не происходило, нужно выпивать не больше 2—3 чашечек кофе в день. При этом допустимая доза сухого порошка — 1 ч. л. растворимого или 1 дес. л. заварного на 100 мл кипятка.

2. Способствует выведению минералов. За счет выраженного мочегонного эффекта кофе может выводить из организма кальций, магний и другие полезные минералы и микроэлементы. Из-за этого человек, регулярно употребляющий кофе даже в нормальных дозах, может ощущать слабость, депрессию, перебои в области сердца, головные боли. Частично воспрепятствовать выведению полезных веществ можно, если добавлять в напиток молоко или сливки, а также употреблять препараты, содержащие минералы.

3. «Убивает» витамины. Под действием кофеина из организма выводится витамин В1, который обеспечивает и регулирует углеводный обмен (в т.ч. в коже) и работу нервов. При его недостатке ухудшается качество кожи и волос — они становятся сухими, ухудшается память. Дефицит витамина В1 кофеманы могут компенсировать с помощью отрубного хлеба, орехов и блюд из говяжьей печени.

КОМУ НЕЛЬЗЯ

Есть группа людей, которым употреблять кофе нельзя — он может обострить у них течение заболеваний. Это те, кто страдает:

*
глаукомой
*
выраженным атеросклерозом
*
бессонницей
*
желчекаменной болезнью
*
сердечной аритмией
*
сахарным диабетом

3 МИФА

Злоупотребление кофе приводит к гипертонии. Это не так. Давление после чашки кофе хоть слегка и повышается, но к гипертонической болезни это не приводит. Причина гипертонии — это комплексное нарушение обмена веществ (метаболический синдром) и нервной регуляции сосудов.

Повышает риск ишемической болезни сердца. До сих пор никакой связи между этим недугом и регулярным употреблением кофе не доказан.

Действует отрезвляющее. Кофе, выпитый после приема алкоголя, не отрезвляет, т.к. никак не влияет на расщепление алкоголя. Просто под действием кофеина человеку начинает обманчиво казаться, что он бодр, но на самом деле его реакции замедлены.

Вернуться в «Наше здоров'я та краса»